Berufsbild Yogalehrer / Yogaübungsleiter bzw. Yogakursleiter
Was ist Yoga?
Yoga ist die über tausend Jahre alte indisch- philosophische Lehre der Gesundheit. Der Aspekt der bewussten Bewegung in Verbindung mit richtiger Atmung und innerer Zentrierung, findet auch in der westlichen Welt immer mehr Anhänger. Mehr als fünf Millionen Deutsche praktizieren nach einer derzeitigen Schätzung des Berufsverband der Yogalehrenden (BDY) Yoga, die Tendenz ist weiter steigend. Der Yoga-Unterricht wird meist von ausgebildeten Yogalehrern, Yogaübungsleitern, Yogakursleitern und Yogatrainern durchgeführt. Der Schwerpunkt im Yogaunterricht besteht aus den Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und der Tiefenentspannung (Savasana). In der Yogaausbildung sollten alle notwendigen Grundlagen für die spätere Arbeit als z.B. Yogalehrer unter fachgerechter Anleitung des Dozenten vermittelt werden.
Das Grundwissen eines Yogalehrers kann variieren und sollte mindestens einige der folgenden Punkte enthalten:
- Geschichte des Yoga (Einführung in die Veden, Upanishaden sowie Lehre und Philosophie des Yoga)
- Theorie und Praxis des Unterrichtens
- Yogawege (z.B. Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, integrale Yoga)
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama
- Tiefenentspannung (Savasana)
- Yoga und Ernährung
- Yogische Lebensführung
- Wichtige Aufwärmübungen
- Sonnengebet / Sonnengruß (Surya Namaskar)
- Augenübungen (Tratak / Trataka)
- Asanas für Entspannung und Wohlbefinden
- Übungen für einen gesunden Rücken
- Yoga für Schwangere (Prenatal Yoga)
- Yoga Indikationen & Kontraindikationen
- Entwicklung des Körperempfindens (auch Sensibilitätstraining)
- Rishikesh-Reihe mit den 12 traditionellen Yoga-Grundstellungen
Voraussetzungen für die traditionelle Yogaausbildung (andere Bezeichnungen: Yogalehrer, Yogaübungsleiter bzw. Yogakursleiter, Yogatherapeut)
Jede Ausbildungsstätte hat ihre eigenen Aufnahmekriterien. Einige Schulen setzen Grundkenntnisse in den Asanas und der Yoga-Philosophie oder eine andere gleichwertige Ausbildung voraus. Dies ist aber vom Gesetzgeber nicht vorgeschrieben, da die Ausbildung zum Yogalehrer keine staatlich anerkannte Ausbildung ist.Wichtigste Vorussetzung ist die Freude an körperlicher Bewegung und Interesse am Weg des Yoga.
Welche Möglichkeiten hat ein ausgebildeter Yogalehrer?
- Yogakurse für unterschiedliche Zielgruppen anzubieten (Einzel- und Gruppenarbeit, sowie Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene)
- Integration von Yoga in verschiedene Berufsfelder z.B. in pädagogischen Bereichen, in Kranken- und Pflegeeinrichtungen, Volkshochschulen, Bildungseinrichtungen, Vereinen, Yogazentren oder Fitness-Studios
- Selbständiges Arbeiten in einer eigenen Yoga-Praxis zur Gesundheitsvorsorge sowie der Sport- und Fitnessbranche
Wo kann ich mich ausbilden lassen?
Es gibt zahlreiche Ausbildungsgänge, die mit der Berufsbezeichnung Yogalehrer abschließen. Die Lehrgangskosten variieren dabei von ca. 1800,- bis 4500,- Euro. Die Kurse werden als Tages- oder Intensivlehrgänge angeboten. Insgesamt müssen mind. 200 UE einkalkuliert werden.
Hilfreiche Links
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terramedus® Akademie für Gesundheit
Ausbildung für Gesundheitsberufe www.terramedus.de |